ココロ元気♪　催眠療法

今年も後半戦に突入しましたね。

よく区切り良い所では

目標を経てますよね。

今回はちょっと知っておくと

目標をより明確にたてやすくなる

といった真面目～なお話です。

いきなり結論から書きますが、

『目的は単純に目標は具体的に』

が大事です。

「目的と目標って違うの？」

と思った人がいるかもしれませんが、

目的と目標には明確な違いがあります。

それでは目的と目標の違い

について説明していきます。

目標とは

目的を達成するための通過点、あるいは通過点のようなもの。

目的とは

成し遂げようとする事柄。

つまりあなたが望む人生そのものです。

目標とはあなたの望む人生（目的）

を手に入れるための道標のようなものです。

わかりやい例で考えてみると、

あなたの過去でマラソンをした時のことをよく思い出してみてください。

その時、５Ｋｍ先にゴールがあったとします。

この５Ｋｍ先にあるゴールこそが目的なのです。

そして走りながら、

あなたは小さなゴールを設定しながら走っていたはずです。

あなたが走っているときに、

「あそこの曲がり角までとりあえず走っていこう」

とか

「今度はあそこの電柱まで頑張って走ってみよう」

と色々な小さなゴールを自分の中で設定しながら、

走っていたことでしょう。

その小さなゴールこそが目標のことなのです。

ゴール（目的）に向かうために、

通過点（目標）をクリアしていくのです。

つまり、目的（ゴール）が明確にわからなければ、

目標（通過点）を具体的に設定することができるはずがありません。

最近、夢や目標を持たない人が増えているといったニュースを

見たり、話を聞いたりしますが、

実は夢や目標が持てないということよりも

先ず人生の目的を見失っている人が多いのです。

目的が明確にできなければ、

夢や目標を持つことができないのです。

また目標を持つことができなければ、

主体性のない人になったり、

誰かに自分の人生を決めてもらわなければ

決断や行動ができない人になったりしてしまうのです。

ポイントとしては、

あなたが向かう人生のゴールを

複雑にそして複数にする必要はありません。

むしろ単純明快なひとつのゴールがいいのです。

ゴールが複雑になってしまうと

自分が本当に一番何を望んでいるのか

わからなくなるからです。

あなたが本当に望んでいることであるなら

「お金持ちになる」

とか

「人の役に立つ」

とかそういった単純明快なゴールでも構いません。

また目的（ゴール）に向かうための

手段や方法は

いくらでもあることに気付き、

具体的に行動していくことも大事です。

まずはあなたの人生の目的は何かを

もう一度よく考え目標を設定し直してみてはいかがでしょうか。